اليابان ليست مجرد بلد يتميز بتطوره التكنولوجي وثقافته العريقة، بل هي أيضًا موطن لأحد أكثر الأنظمة الغذائية صحة وتوازنًا في العالم. كثير من الدراسات ربطت بين النظام الغذائي الياباني ومتوسط الأعمار الطويلة لسكانه، حيث تتجاوز اليابان دولًا كثيرة في معدلات المعمرين. الأرز… أساس المائدة الأرز الأبيض أو البني هو العمود الفقري للمائدة اليابانية. لا تكاد […]
بعد أشهر من الجدل الاقتصادي وضغوط متواصلة من الرئيس الأميركي دونالد ترامب، يتجه الاحتياطي الفدرالي اليوم الأربعاء إلى الإعلان عن خفض جديد في معدلات الفائدة. خفض متوقع بـ 0.25 نقطة مئوية تشير التوقعات إلى أن الفدرالي سيخفض سعر الفائدة الرئيسي بمقدار ربع نقطة مئوية ليصبح في نطاق يتراوح بين 4% و4.25%، وهو المستوى الأدنى منذ […]
في دراسة حديثة أُجريت بواسطة Bank of America، ظهر أن 58٪ من مديري الصناديق الاستثمارية العالميين يعتبرون أن أسواق الأسهم مُسعَّرة بأعلى من قيمتها الحقيقية. هذا الرقم هو الأعلى منذ أن بدأ السؤال يُطرح في التسعينيات. Barron’s رغم هذا الانطباع، ما يزال التفاؤل موجودًا: إذ ارتفعت النسبة التي تُظهر مواقف تفاؤلية تجاه الأسهم إلى 28٪ […]
في زمن أصبحت فيه المنصات الرقمية جزءًا من الحياة اليومية، برز اسم خالد الجاسر كواحد من أبرز المؤثرين السعوديين الشباب على تطبيق تيك توك، حيث استطاع أن يجمع بين الضحك والتفكير في آنٍ واحد. البداية والانتشار انطلق خالد الجاسر من خلال مقاطع قصيرة وبسيطة، لكنه عرف كيف يختار موضوعاته لتكون قريبة من الناس. اعتمد على […]
في عالم المؤثرين الرقميين، يبرز اسم نور ستارز كواحدة من أنجح صانعات المحتوى في العالم العربي. وُلدت في العراق ونشأت بين الإمارات والولايات المتحدة، لتصبح مثالًا حيًّا على جيل استطاع أن يستخدم المنصات الرقمية ليبني لنفسه مساحة مؤثرة وحضورًا عالميًا. من البداية إلى الصدارة بدأت نور ستارز مسيرتها على يوتيوب عام 2014، في وقت كان […]
لا يُمكن الحديث عن المؤثرين العرب دون التوقف عند أحمد الشقيري، الإعلامي السعودي الذي تجاوز مفهوم الشهرة ليصبح رمزًا للفكر الهادف والرسالة الإنسانية. فمنذ بداياته ببرنامجه الشهير “خواطر” مرورًا بتجاربه اللاحقة مثل “قمرة” و**”سين”**، استطاع أن يصنع نموذجًا مختلفًا للمحتوى العربي، يجمع بين العمق والبساطة، وبين الفكر والإلهام. رحلة إعلامية ملهمة بدأ الشقيري رحلته الإعلامية […]
الألياف الغذائية، رغم بساطتها، تعد من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم يوميًا، ومع ذلك يغفل عنها كثير من الناس في نظامهم الغذائي. توجد الألياف بشكل أساسي في الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والبقوليات. وظيفتها لا تقتصر على تحسين عملية الهضم فحسب، بل تساعد أيضًا في تقليل مستويات الكوليسترول، ضبط مستويات السكر في الدم، والشعور بالشبع لفترات […]
في زمن السرعة والانشغال، أصبحت الأطعمة السريعة خيارًا يوميًا للكثيرين، سواء في طريق العمل أو أثناء الاستراحة. ورغم سهولة الحصول عليها، إلا أن لهذه الأطعمة تأثيرات عميقة على صحة الإنسان. الأطعمة السريعة عادة ما تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة، والسكريات، والصوديوم. هذا الخليط يجعلها لذيذة ومغرية، لكنه في المقابل يزيد من خطر الإصابة […]
من المشترون المحتملون؟ لا يزال مستقبل تطبيق “تيك توك” في أميركا غامضًا، بعد أربع سنوات من الجدل حول أمن بيانات المستخدمين وعلاقته بالحكومة الصينية. وبينما يواجه التطبيق تهديدًا بالحظر، تتنافس تحالفات من المستثمرين وشركات تقنية عملاقة على الاستحواذ عليه في صفقة قد تتجاوز قيمتها 60 مليار دولار. بدأت الأزمة عام 2020 مع توقيع الرئيس دونالد […]
تأسيس أول فريق إماراتي للمشاركة بسباق «سيل جي بي» في عمان أبوظبي – وامأكد الشيخ أحمد بن حمدان آل نهيان، رئيس اتحاد الإمارات للشراع والتجديف الحديث، أن أجندة الموسم الجديد تتضمن فعاليات كبرى، من أبرزها بطولة «آسيا أوبتمست» في سلطنة عمان التي تقام خلال الفترة من 25 أكتوبر إلى الأول من نوفمبر المقبلين، والبطولة الدولية […]
